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房开电子游戏平台开展“正念减压”心理健康常识讲座
时间:2020/8/17 14:57:17 编辑:饶然 来源:房开电子游戏平台

8月14日,房开电子游戏平台“同新讲坛”以“正念减压”为主题在本部开展了一堂心理学常识讲座。房开电子游戏平台机关全体员工现场参加,所属各单位均以视频连线参与,共100余人收听讲座。

此次讲座邀请了四川省人民医院心身医学中心副主任医师,国家二级心理咨询师、卫生部中级心理治疗师杨俊HUAWEI大家授课。期间,杨俊华以案例分析、现场互动、提问交流等方式,采取生动幽默、逻辑性强、极富哲理的语言,对职场人员的压力、压力源的分析、压力产生的原因等内容进行了阐释,并有意识地训练大家用自身内在力量,运用“正念”这一方式有意识地关注自己的身体和情绪状态,增强自我觉察力,积极排解自身压力。

据悉,房开电子游戏平台“同新讲坛”自2018年开讲以来,受到了广大干部员工的喜爱,讲坛相继开设《压力的自我管理》《合同法专题讲座》等课题。下一步,“同新讲坛”将继续围绕国家政策、企业管理、政治经济、健康礼仪等多个主题持续举办讲座,以此助推学习型、服务型党组织建设,丰富员工生活,提升员工综合素质,助力企业高质量发展。

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